Le soleil, l’approche de la plage, les tenues légères, l’envie de séduire… C »est le printemps, on a tous envie d’être beaux, en forme pour l’été. Pour se sculpter un corps de rêve et rivaliser avec la plastique de Jennifer Aniston sur la plage, la pratique régulière d’une activité sportive dans un club de sport reste [...]

Avec le retour du soleil et la perspective imminente de la plage et du bikini, un peu de gym s’impose. Mais à peine sortie de la torpeur de l’hiver, dur, dur de se motiver ! Manque de temps, stress, fatigue… on a toutes une bonne excuse pour ne pas faire de sport. Voici quelques conseils [...]

Cette affection du côlon répond au nom de colopathie fonctionnelle. Elle est en général plus gênante que grave et touche environ 30 % de la population. Les symptômes sont des lourdeurs, des ballonnements et autres désagréments intimes. Des troubles du transit peuvent y être associés Les causes Ces gonflements peuvent provenir tout simplement du fait [...]

Il est en ce moment la star des régimes, et pour cause, il repose sur le bon sens, tout simplement : privilégier les aliments peu caloriques tout en étant les plus rassasiants possible. Une règle d’or qui fait finalement défaut à bien des régimes et qui permet de mincir sans s’affamer, en se faisant plaisir [...]

De conversations futiles en potins non moins futiles, voilà qu’on découvre un fait pour le moins déconcertant : bon nombre de femmes mais aussi d’hommes seraient complexés par…leurs pieds ! Cette partie de notre corps qui reste enfermée les trois quarts de l’année dans des chaussures pas toujours conçues pour leur bien-être, mériterait pourtant un [...]

Les huiles essentielles connaissent un succès grandissant et sont de plus en plus utilisées par les professionnels comme par les particuliers. Elixirs précieux et naturels, elles sont réputées très actives et efficaces, à condition, bien sûr, d’être utilisées correctement. Apaisantes, antiseptiques, antibactériennes, purifiantes, cicatrisantes, … les HE ont bien des vertus mais, contrairement à ce [...]

Lorsque les beaux jours et la chaleur rappliquent vient la préoccupation de la transpiration, ben oui, parlons peu parlons bien, on préfère quand même sentir la lessive propre, le parfum ou le savon que la transpiration. Cela dit, précisons-le quand même, transpirer est un phénomène naturel et même nécessaire, c’est le mécanisme qui permet au [...]

Nos dents font partie de notre capital beauté et comme tout ce qui s’altère, il faut en prendre soin pour les maintenir au meilleur de leur forme. Alors bon, les bases, généralement on les connaît : les brossages quotidiens ou le strict minimum, le problème c’est que bien souvent on s’arrête là. Or si c’est [...]

Les boucles ont leur charme et font clairement partie des grandes tendances de l’été mais le fameux lissage au cheveu près reste tout de même le rêve de bien des miss, été comme hiver, on aime afficher une crinière domptée et brillantissime à souhait. Seulement voilà, les adeptes des plaques lissantes le savent, il ne [...]

Ce n’est pas le tout de savoir se pomponner au petit matin, il faut aussi savoir prendre soin de son teint le soir venu et contre toute attente, c’est tout un art ! Fond de teint, poudre, blush, mascara, la peau encaisse nos petits caprices et nos envies de teint glamour jour après jour, le [...]