Le yoga a la cote ! Très en vogue, cette philosophie indienne se développe un peu partout en France. Mais avant de vous inscrire dans un cours de yoga, voici quelques conseils. Le yoga est une philosophie indienne qui se pratiquait déjà des millénaires avant notre ère. Grâce à des postures bien précises (on en [...]

La gym à la maison, pensez-y ! Retrouvez nos idées pour faire du sport à la maison sans changer vos habitudes mais avec de vrais effets sur votre forme. Exercices de gym ou « gym intégrative » soit transformer les gestes du quotidien en série de mouvements, piochez dans nos idées et réveillez la sportive [...]

Qui ne rêve pas d’avoir un ventre plat ? Que vous soyez en vacances et donc en maillot de bain ou chez vous et habillée, avoir un ventre joliment dessiné, c’est toujours d’actualité. Inutile de vous priver de pain qui fait soit disant gonfler, passez aux abdos 15 minutes par jour. En 3 semaines, vous [...]

Trop souvent oublié, le buste doit être soigné tout autant que votre visage ou vos fesses. Même combat que pour la cellulite ou les rides, garder des seins de rêve et une peau en pleine forme demande une vraie attention. Le secret d’un joli buste ? L’application régulière d’une crème, un petit massage et évidemment [...]

Nos Spas de Nage acryliques Aquasport sont de véritables bassins de natation équipés d’un espace de nage à contre-courant complet et d’un espace de massage et de détente thérapeutique. Un spa de nage c’est la possibilité de faire cohabiter dans un même espace, une piscine et un spa en offrant une convivialité d’utilisation inégalée. Espace [...]

Salus per aquam Les thermes sont à l’origine une idée grecque, mais les Romains l’ont considérablement améliorée. Selon les découvertes archéologiques, les premières installations de bains datent de 2 000 ans av. J.-C., mais la pratique du bain est attestée à la fin du Ve siècle av. J.-C. en Grèce. Les premiers thermes sont privés. [...]

Qui dit changement de saison, dit changement de look… et pourquoi pas changement de tête ! Mais vous ne savez pas quelle coupe choisir ? Nous décryptons pour vous les 5 grandes tendances actuelles des plus grands salons. Se couper les cheveux c’est quand même une révolution dans la vie d’une femme qui peut se [...]

Les vitamines, les sels minéraux, les oligoéléments,… ça vous dit quelque chose, on s’en doute ! Nous savons qu’ils sont bons pour la santé, pour le moral, pour la ligne, pour la jeunesse, pour la vie ! Mais où les trouve-t-on et à quoi servent-ils exactement ? Vitamine A, vitamine B, fer, calcium, magnésium,… avec [...]

L’été, la température grimpe vite, particulièrement entre midi et 16 heures. Il peut faire très chaud et bien souvent on ne sent pas le malaise venir, ce n’est que lorsqu’il est bien installé que l’on se rend compte du sale quart d’heure à venir ! Sachez que, même bien protégé ou abrité, le coup de [...]

Stress, départ en vacances, mauvaise alimentation, sédentarité,… les causes possibles de la constipation sont nombreuses mais, heureusement, les solutions le sont aussi ! Difficile de profiter de sa journée, de ses vacances ou même de travailler lorsqu’on se sent ballonnée, encombrée et lourde, et pour éviter ces désagréments on commence par tabler sur une alimentation [...]